웨이트 트레이닝 필수 요소 프로틴은 크게 2가지로 구분할 수 있습니다. 웨이 프로틴(Whey Protein)은 근육 발달에 필요한 단백질이 많이 함유 되어있는 제품으로 기본적으로 섭취하는 단백질 보충제 종류입니다. 게이너는 체중과 근육증가를 위한 단백질과 탄수화물이 함유된 제품으로 체중증가와 벌크업을 원하는 분들이 주로 찾습니다.
단백질 보충제 주원료 단백질 분류
단백질 보충제의 주원료인 단백질은 크게 4가지로 분류됩니다.
1. WPC(농축 유청 단백질) : 미네랄 함량이 높고, 유당이 포함된 지방함량이 다른 종류에 비해 높음.
2. WPI(분리 유청 단백질) : 단백질 순도를 높이고 유당을 제거하여 지방과 탄수화물 함량이 낮음.
3. WPH(가수분해 유청 단백질) : 가수분해 단백질 아미노산 구조로 단백질 순도가 99%이상이며 흡수율이 높음.
4. ISP(대두 단백질) : 식물성 단백질로 콩에서 추출한 단백질로 지방이 적어서 다이어트에 도움을 줌
WPC는 우유 소화가 어려운 분들은 배탈, 설사 등 증상이 있을 수 있으며, 단백질 보충제를 처음 드시는 분들도 동일한 현상이 있을 수 있습니다. ISP는 식물성 단백질이기에 유제품에 거부감이 있는 분들이 섭취하기 좋습니다.
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푸드데이
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foodday.kr
프로틴 인기 브랜드 신타6 아이솔레이트
BSN SYNTHA 6 ISOLATE
헬스클럽에서 운동을 해봤다면 한번 쯤은 들어봤을 만큼 신타6는 유명 브랜드입니다. 헬스 입문자용 필수 프로틴이라고 할 정도로 많은 분들이 애용하는 제품입니다. WPI(분리 유청 단백질)를 사용해 체내 단백질 흡수가 잘 되는 신타6는 오리지널, 아이솔레이트, 엣지 3가지 종류로 각 상품마다 용량, 포장, 구성이 다양합니다. 신타6 아이솔레이트는 딸기, 초코, 바닐라 맛 등이 있습니다.
신타6 아이솔레이트 초콜릿 밀크쉐이크 1.82kg
초콜릿 맛 밀크쉐이크 프로틴 파우더 제품인 신타6아이솔레이트는 1인분당 단백질 25g, 설탕 2g, 식이섬유 1g 등을 제공합니다. 우유, 대두가 함유되어 있어 운동 후, 식간에, 간식으로 언제든 먹기 좋은 제품입니다.
주요특징
- 초콜릿 밀크세이크 맛의 프로틴 드링크 믹스로 물 또는 우유 등에 섞어 마십니다.
- 1인분당 단백질 25g 제공합니다.
- 양질의 근육량을 만드는 데에 도움을 줍니다.
사용방법
1스쿱을 118 ~ 147ml의 찬물 또는 원하는 음료에 섞어 드세요. 1인분 당 단백질 섭취량을 늘리고 더 맛있는 밀크쉐이크를 맛보기 위해 탈지유 및 저지방 우유를 사용하세요. 건강한 성인은 1일 균형 잡힌 식단과 운동 프로그램의 일부로 일일 단백질 권장량을 충족하기 위해 고단백 식품과 단백질 보조제의 조합과 함께 섭취하세요. 우유 소화가되지 않는 분들은 배탈, 설사 등 증상이 있을 수 있으니 처음 드시는 분들은 유의하세요.
신타6 아이솔레이트 해외직구
비에스엔 신타6 아이솔레이트 해외직구
인기 있는 단백질 보충제는 대부분 해외 제조 상품으로 해외직구 사이트에서 구매하는 것이 일반적입니다. 프로틴 해외직구 사이트는 몬스터짐, 스피드엔에스 등이 있습니다. 구매 전에 동일 사양 제품 가격을 비교하는 것은 헬스장에서 운동을 하는 것만큼 중요하겠지요. 하지만, 보충제 종류가 다양하고, 동일 제품도 용량, 포장, 맛에 따라 가격이 달라서 초보 헬린이라면 로켓직구를 추천합니다. 로켓직구에서는 신타6 아이솔레이트 초코릿 밀크쉐이크 맛 1.82kg을 56,680원에 판매합니다. 무료배송이며 코로나 19로 물류 수출입이 지연되는 요즘 주문 후 6 ~ 10일이내에 배송 받을 수 있습니다. 단, 물류 사정에 따라 달라질 수 있으니 이점 유의하세요.
[신타6 아이솔레이트 더 보기]
비에스엔 신타-6 아이솔레이트 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 초콜릿 밀크쉐이크
COUPANG
www.coupang.com
해외직구 통관 수입 관세 면세기준
해외상품을 직구할 때는 수입관세가 발생합니다. 통상 상품 가격을 기준으로 8% 관세와 10%의 부가가치세가 부과돕니다. 150달러(미국 200달러) 이하는 면세 대상으로 원화 15만원 이하는 면세라고 보면 됩니다. 단, 구매전 확율 확인은 필수겠지요. 국내입항일을 기준으로 산정하기에 구매일자가 다르더라도 입항일자가 동일하다면 합산해서 부과합니다. 면세혜택을 받기 위해서는 각 상품마다 3 ~ 5일 정도의 여유를 두고 주문해서 입항일이 겹치지 않도록 해야 합니다.
개인통관고유부호
해외 직구를 상품 통관을 위해서는 개인통관고유부호를 발급받아야 합니다. 상품구매 시 고유부호를 입력해 줘야 입항 후 정상 통관되며, 입력하지 않은 경우 관세청에서 물품 확인을 위해 연락이 올 수 있습니다. 포털에 '개인통관고유번호'를 검색하면 이용 방법을 자세히 확인할 수 있습니다.
[관세청 개인통관고유부호 발급 바로가기]
https://unipass.customs.go.kr/csp/persIndex.do
P.UNI-PASS 개인통관고유부호 발급
개인통관고유부호 발급은 회원가입없이 이용가능하며 모바일에서 「모바일 관세청」 앱 설치 후 발급이 가능합니다. ※ 부호발급 후 사용정지는 가능하나, 삭제는 할 수 없음
unipass.customs.go.kr
프로틴 섭취는 꾸준한 운동과 함께...
헬스 이외에도 요가, 필라테스 등 운동을 하는 분들 역시 근육강화와 다이어트를 위해 프로틴을 섭취합니다. 단백질은 우리 몸에 중요한 3대 영양소 중 하나로 음식을 통해 섭취하는 것이 일반적이나 운동을 좋아하는 분들은 단백질 보충제를 섭취하며 식단 조절도 병행하면서 관리하고 합니다. 프로틴 섭취와 더불어 꾸준하게 운동을 해야 본인이 원하는 목표에 도달할 수 있겠지요.
단백질 보충제 종류는 너무도 다양합니다. 다른 보충제에 관심이 있다면 아래 포스팅을 참조해보세요.
https://blog.naver.com/foodday77/222224216110
근육강화와 다이어트에 도움이 되는 단백질 보충제로 프로틴을 섭취하세요.
단백질 보충제란?근육 성장에 필요한 단백질(protine)을 공급하는 보충제는 헬스를 즐기는 분들에게는 필수...
blog.naver.com
blog.naver.com/foodday77/222228038241
단백질 보충제 인기 브랜드 머슬팜 컴뱃 웨이 프로틴 해외직구하기
헬스를 즐기는 분들이라면 단백질 보충제 섭취는 일상이겠지요. 근육강화에 도움을 주는 프로틴은 운동 후 ...
blog.naver.com
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